کاشت مو در ماه رمضان و مراقبت های ویژه بعد از آن

کاشت مو در ماه رمضان و مراقبت از موها در ایام ماه مبارک رمضان

کاشت مو در ماه رمضان

مراقبت از مو ها در ماه رمضان، درست مثل سایر اصول سلامتی بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. این سوال مهم نیز همواره در ماه رمضان برای افراد به وجود می آید که آیا می شود همزمان با روزه داشتن، فرآیند کاشت مو را پشت سر گذاشت؟

روزه گرفتن در ماه رمضان، به لحاظ معنوی، جسمی و ذهنی، فوایدی شگفت انگیز دارد. این ماه، فرصتی برای به وجود آوردن یک تغییر مثبت در رفتارهای شخصی و عادت های غذایی است. همچنین می تواند از این فرصت خوب، برای خالص سازی بدن و جدا کردن مواد شیمیایی بهره برد. ماه رمضان همچنین می توان یک زمان ایده آل برای فاصله گرفتن از غذاهای مضر باشد. غذاهایی که تاثیر چشمگیری روی کیفیت پوست و مو دارند.

از آن جایی که ماه رمضان در ایران امسال در هوای گرم آغاز شده است، در این ماه برای حفظ سلامتی مو ها همواره باید مراقب سطح آب بدن خود باشید.

اگر برای سلامتی مو های خود اهمیت زیادی قائل هستید یا اگر می خواهید در روزهای باقی مانده از ماه رمضان کاشت مو انجام بدهید، ادامه این مطلب را دنبال کنید. در این مطلب، اصول مراقبت از مو در ماه رمضان و همچنان نکات پیوند طبیعی مو در این ماه را مرور خواهیم کرد.

سطح آب بدن خود را حفظ کنید

حفظ سطح مایعات بدن، برای سلامتی مو ها اهمیتی فوق العاده دارد. اگر آب بدن شما کم تر از میزان مورد نیاز باشد، فولیکول های مو به تدریج آسیب می بینند و در نهایت رشد مو ها متوقف خواهد شد.

پس در ساعات بین اذان مغرب و اذان صبح که روزه نیستید، باید به اندازه کافی آب بنوشید و تا جایی که می شود، سطح آب بدن را حفظ کنید. نوشیدن آبمیوه های طبیعی نیز بسیار مفید خواهد بود. همچنین در این ساعات خوردن هندوانه که 90 درصد آن را آب تشکیل داده، یک انتخاب مطلوب برای شما خواهد بود.

استفاده از دمنوش های گیاهی برای جبران آبی که در طول روز بدن شما از دست داده است، کمک زیادی به تعادل سطح آب در بدن خواهد کرد. ترجیحا در ماه رمضان از نوشیدنی های شیرین و کافئین دار اجتناب کنید. چرا که این نوشیدنی ها، موجب خشک شدن آب بدن و مشکلاتی نظیر میگرن برای افراد روزه دار می شوند.

در کنار نوشیدن آب کافی در ساعت های پس از اذان، نوشیدن آب نارگیل نیز بسیار مفید خواهد بود. چرا که آب نارگیل طبیعی، سرشناس از مواد معدنی و الکترولیز است. حتی ورزشکار های حرفه‌ ای نوشیدن آب نارگیل را یک انتخاب خوب برای حفظ انرژی بدن خود می دانند.

در ماه رمضان تا جایی که می توانید، آب بنوشید تا بدن شما دچار مشکل نشود. شما می توانید همزمان با روزه گرفتن، مو های سالم و مستحکمی نیز داشته باشید. نوشیدن آب کافی پس از افطار، فعالیتی است که به وضعیت مطلوب مو های شما کمک بزرگی خواهد کرد.

افطار مناسب برای مراقبت از سلامت مو ها

اگر در زمان افطار خوب و اصولی غذا بخورید، یک قدم بلند به طرف حفظ کیفیت مو های خود در ماه رمضان برداشته اید. تغذیه درست در زمان افطار، یعنی غذا های مفید را در حجم کافی مصرف کنید تا هم به نیازهای بدن خود پاسخ بدهید و هم به مراقبت از مو ها بپردازید؛ اما افطار مناسب برای حفظ سلامتی بدن و مو ها در ماه رمضان، چه افطاری است؟

در درجه اول باید به این موضوع توجه کنید که وقتی به افطار می رسید، نباید بیش از حد غذا بخورید. گرسنگی در ساعات روزه، نباید شما را به پرخوری در زمان افطار ترغیب کند. وقتی در یک بازه زمانی کوتاه بیش از حد غذاهای چرب و روغنی مصرف می کنید، فرصت را برای خوردن غذاهای سالم از دست می دهید. در نتیجه مواد مغذی به مو های شما نمی رسند و احتمال ریزش مو ها بالا می برد.

موی شما برای سالم ماندن، به امگا 3، اسیدهای چرب ضروری و انواعی از ویتامین ها نیاز دارد. در نتیجه بهتر است برای شکستن روزه در زمان افطار، به سراغ خرما و ترکیب آب ولرم با لیمو و زنجبیل بروید. این بهترین شروع ممکن برای غذا خوردن شما محسوب می شود و بدن شما را از سموم مضر، پاک می کند.

پس از آن، مصرف میوه و سبزیجات تازه و پروتئین هایی مثل گوشت، مرغ و تخم مرغ و ماهی برای مراقبت از مو ها بسیار مفید تلق می شود.

مراقبت از مو ها در ماه رمضان

فراموش نکنید که مو ها، همواره در حال حرف زدن با شما هستند. اگر وضعیت ظاهری نامطلوبی داشته باشند، یعنی در بدن شما مشکلی وجود دارد و اگر قوی، مستحکم و زیبا باشند، یعنی پروتئین ها و مواد لازم را دریافت کرده اند.

حرارت و رطوبت زیاد، به هیچ وجه برای سلامت مو ها خوشایند نیستند. در نتیجه بهتر است تا جایی که می توانید، از قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید دوری کنید. تابیدن مداوم این اشعه برای مو های شما بسیار مضر است.

کار مفید دیگری که می توانید برای مراقبت از مو انجام بدهید، استفاده کم تر و یا عدم استفاده از حرارت سشوار برای حالت دادن به مو ها است. همچنین بهتر است استفاده از ژل ها، مواد شیمیایی و رنگ مو را به حداقل برساند تا مو های شما کیفیت مطلوب تری داشته باشند.

در ماه رمضان تا آن جا که ممکن است از شامپو های حاوی سولفور برای مو های خود استفاده نکنید. چرا که این شامپو ها موجب خشک شدن مو های سر شما می شوند.

استفاده از روغن نارگیل و سایر روغن های گیاهی، می تواند طراوت قابل توجهی به مو های شما ببخشید. همچنین بهتر است در ماه رمضان و در زمانی که روزه هستید، از انجام فعالیتهای سنگین بدنی خودداری کنید.

شاید برای شما این سوال به وجود بیاید که آیا کاشت مو همزمان با روزه گرفتن در ماه رمضان امکان پذیر است؟ پاسخ این سوال مثبت است. در حقیقت هیچ مشکلی برای پشت سر گذاشتن فرآیند کاشت مو در این ماه وجود ندارد و شما می توانید این فعالیت را بدون هیچ مسئله نگران کننده ای انجام بدهید.

معمولا به افراد توصیه می شود که قبل از کاشت مو، یک وعده صبحانه میل کنند. شما در صورت روزه داشتن، می توانید این وعده را در سحر برای برای خود در نظر بگیرید. به طور کلی، کاشت مو فعالیتی نیست که انرژی زیادی از شما بگیرد. شما این فرآیند را با آسودگی کامل پشت سر می گذارید و در زمان انجام آن، دچار خستگی نخواهید شد.

اگر قبل از انجام این فرآیند به خوبی استراحت کنید و پس از آن نیز توصیه های مراقبتی پزشک را جدی بگیرید، کاشت مو برای شما در ماه رمضان به بهترین شکل ممکن انجام خواهد شد. در روزهای پس از این فرآیند، ممکن است پزشک داروهایی برای شما تجویز کند.

شما می توانید با یک زمانبندی کاملا مناسب و دقیق، بدون هیچ مشکلی هم روزه بگیرید و هم در ساعت های پس از افطار، دارو های خودتان را مصرف کنید.

در نتیجه کاشت مو در ماه رمضان، هیچ مشکلی به دنبال ندارد. شما حتی در روز انجام این فرآیند نیز می توانید روزه خود را حفظ کنید و پس از آن هم با استراحت لازم، خوردن غذاهای سالم و مغذی پس از افطار و نوشیدن آب کافی، به مراقبت از نتایج این فرآیند بپردازید.