فهرست مطالب
درمان افتادگی پوست و جلوگیری از آن بعد لیپوماتیک
درمان افتادگی پوست و جلوگیری از آن بعد لیپوماتیک
لیپوماتیک مانند معجزه ای است که بیمار در عرض چند ساعت می تواند حجم زیادی از چربی های اضافه را از بدن خود خارج کند و به اندامی که دوست دارد برسد. لیپوماتیک در کنار تمام مزیت هایی که دارد، افتادگی و شل شدن پوست بعد از آن هم می تواند یکی از عوارضی باشد که بیماران زیادی را دچار مشکل کرده است.
خوشبختانه روش های زیادی برای جلوگیری و درمان افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک وجود دارد در این مقاله به روش های مفید برای جلوگیری و درمان افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک می پردازیم؛
دریافت کد تخفیف لیپوماتیک در کلینیک رز + مشاوره رایگان
این روش ها به شما کمک می کنند تا بعد از لیپوماتیک، به پوستی سفت و قابل انعطاف برسید.
روش اول : ورزش کنید
بعد از انجام فرآیند لیپوماتیک، شما باید به طور منظم ورزش کنید تا ماهیچه هایتان سفت بشوند. پیاده روی کردن، دویدن روی تردمیل، دوی آهسته و ورزش زومبا باعث سفت شدن پوستتان می شود. ورزش منظم به پوست کمک می کنند تا سریعتر و راحت تر به مواد مغذی که احتیاج دارد برسد.
البته فورا پس از انجام lipomatic نمی توان اقدام به ورزش کردن نمود. بدن شما پس از لیپوماتیک نیاز به استراحت خواهد داشت. با پزشک خود صحبت کرده و پس از گذراندن دوران نقاهت و بهبودی کامل ورزش کنید.
همچنین می توانید از ورزش های هوازی و مقاومتی برای سفت کردن پوست استفاده نمایید.
انجام حرکات ورزشی از افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک می تواند به خوبی جلوگیری کند.روش دوم : بدنتان را ماساژ بدهید
ماساژ می تواند ماهیچه های بدن و همچنین پوست را آرام کند. اگر به تازگی لیپوماتیک انجام داده اید، ماساژ بدنتان می تواند کمک زیادی در رفع افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک داشته باشد.
ماساژ خوب، جریان خون را در پوست بهبود می بخشد و حتی می تواند پوست را دوباره بازسازی کند و در نهایت هم باعث جوان تر شدن پوست می شود. ماساژ پوست به خروج ترشحات بعد از لیپوماتیک کمک زیادی می کند و در نتیجه دوره ریکاوری بیمار هم سریعتر طی می شود.
روش دوم : از وزنه استفاده کنید
فرآیند سفت تر شدن پوست شما سریعتر انجام می شود اگر بتوانید ماهیچه هایتان را با بالا بردن و پایین آوردن وزنه سفت کنید. وزنه میتواند قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش بدهد. شما می توانید حداقل 3 بار در هفته از وزنه استفاده کنید.
برای بخش هایی از بدنتان از وزنه استفاده کنید که قصد سفت تر کردن پوستتان را دارید؛ برای مثال اسکوات می تواند برای پوست شل و افتاده باسن و ران بسیار مفید باشد.
روش سوم: آب بنوشید
نوشیدن مقدار زیادی از آب، جدا از آبرسانی پوست می تواند باعث سفت تر شدن پوست هم بشود. بسایری از متخصص ها پیشنهاد می دهند که روزانه حداقل 64 اونس آب بنوشید. آب به خروج مواد سمی از بدن کمک زیادی می کند و باعث سلامت پوست هم می شود.
روش چهارم: غذاهای سالم بخورید
رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که شامل همه ی ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان باشد تا بدن سالمی داشته باشید. از مکمل ها تحت نظر متخصص تغذیه استفاده کنید. وقتی پوست شما به تمام مواد غذایی که نیاز دارد می رسد، همه ی فرآیندهای بدن از جمله تولید الاستین با نظم و کیفیت بهتری انجام می شود.
سعی کنید تا حد امکان از مصرف غذاهای چرب و اشباع شده خودداری کرده و به جای غذاهای روغنی، میوه ها، سبزیجات و غذاهای دارای فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
روش پنجم: از پوستتان به خوبی مواظبت کنید
پوست بدنتان را هم مثل صورتتان، به صورت روزانه تمیز و مرطوب کنید. از لایه بردارها به صورت منظم استفاده کنید تا سلول های مرده از روی پوست شما جدا بشوند و در عوض، سلول های سالم بر روی پوست بتوانند رشد کنند.
سلول های سالم و جدید پر از کلاژن و الاستین هستند و افتادگی پوست را در بخش های مختلف بهبود می بخشند.
روش ششم: از گن استفاده کنید
متخصص حتما به شما توصیه می کند که بعد از لیپوماتیک، حتما از گن استفاده کنید. پوشیدن گن هم خونریزی را کاهش می دهد و هم از ایجاد عفونت پیشگیری می کند. علاوه بر این، پوشیدن گن به انقباضات پوستی هم کمک زیادی می کند.
روش هفتم: میکرودرم ابریژن
در میکرودرم ابریژن، کریستال هایی بر روی پوست اسپری می شوند تا پوست بتواند لایه برداری بشود. در میکرودرم ابریژن، لایه خارجی پوست که قدیمی است کاملا جدید می شود و تاثیر زیادی در جوان سازی صورت هم دارد.
میکرودرم ابریژن به تولید کلاژن در پوست هم کمک زیادی می کند. نتایج میکرودرم ابریژن به میزان افتادگی و آسیب های پوستی بستگی دارد و بسیار ماندگار است؛ در بیشتر بیماران، میکرودرم ابریژن تاثیر خوبی در سفت تر شدن پوست دارد.
اکثر بیماران به دو جلسه میکرودرم ابریژن نیاز دارند که جلسات آن بصورت دو ماه متوالی انجام می شود.
میکرودرم ابریژن هم مانند هر روشی دارای عوارض خاصی است. قرمزی و تورم پوست بعد از چند ساعت برطرف می شود ولی به مدت چند روز، پوستتان خشک و پوسته پوسته می شود.
میکرودرم ابریژن هم ماند استفاده از لایه بردارها و همچنین مثل انواع لیزر، نیاز به مراقبت زیادی از پوست دارد.
روش هشتم: لیزر آی پی ال
در لیزر آی پی ال از امواج لیزر برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی استفاده می شود. لیزر آی پی ال با افزایش حرارت کلاژن های موجود در پوست باعث انقباضات پوستی هم می شود.
در واقع ترکیب پالس های نوری با فرکانس رادیویی موجب گرم شده لایه های عمیق تر پوست خواهند شد؛ اما باید توجه داشت که این روش برای پوست های تیره و برنز مناسب نبوده و در زمان استفاده برای این نوع از پوست ها نتایج مناسبی نیز نخواهد داشت.
روش نهم: رادیو درمانی
منظور از رادیو درمانی، استفاده از امواج رادیویی برای سفت تر کردن پوست است. در واقع رادیو درمانی از نظر عملکرد، بسیار شبیه به لیزر آی پی ال است و با افزایش حرارت پوست، تولید کلاژن را هم میتواند افزایش بدهد.
این درمان که مورد تایید سازمان غذا و دارو نیز می باشد، برای انواع مختلفی از پوست و با هر رنگ پوستی مناسب بوده و کاملا بی خطر خواهد بود. از این روش بیشتر برای از بین بردن افتادگی های پوست در نواحی دست، گردن و بدن استفاده می شود.
روش دهم: سونوگرافی پوست
برای تولید کلاژن نیاز به گرم شدن اعماق پوست خواهد بود. در این روش پزشک متخصص با استفاده از یک دستگاه دستی، با انتقال امواج فراصوتی به لایه های پایین تر پوست موجب رفع افتادگی آن ها خواهد شد.
این امواج در اعماق پوست موجب گرم شدن و تولید کلاژن خواهند شد. این روش از درمان افتادگی پوست، حدود یک ساعت به طول خواهد انجامید.
در این روش از درمان افتادگی پوست، عوارض جانبی معمولا جزئی بوده و به صورت قرمزی، کبودی و بی حسی موقتی نشان داده خواهند شد.
پس از انجام این نوع از روش های درمانی برای رفع افتادگی پوست باید حدود سه ماه صبر کنید تا نتایج مناسب و نهایی آن را مشاهده نمایید.
روش یازدهم : عمل جراحی
عمل جراحی باید آخرین گزینه شما باشد. بیشتر به کسانی عمل جراحی پیشنهاد می شود که مقدار قابل توجهی از چربی خود را بعد از لیپوماتیک از دست داده اند و در نتیجه پوستشان شل و افتاده شده است.
عمل جراحی میتواند پوست اطراف شکم، قسمت بالای بازو، گردن و سایر بخش های بدن را سفت کند.
منظور از عمل جراحی فرآیندهای زیر است :
- لیفت شکم با ” لیپوماتیک شکم “
- لیفت صورت
- لیفت قسمت بالایی بازو
- لیفت ران با ” لیپوماتیک ران “
- لیفت پشت بدن
در واقع در هر جایی از بدنتان که پوست شل و افتاده ای دارید، می توانید از لیفت برای بهبود وضعیت پوست خود استفاده کنید. اگر هم نیاز به لیفت چندین بخش از بدنتان داشته باشید، متخصص برای شما در طی چند جلسه برنامه ریزی خواهد کرد.
البته لیفت نیاز به دوره ریکاوری تقریبا طولانی دارد و بعضی از بیماران هم به 6 هفته ریکاوری نیاز دارند.
راه های جلوگیری از افتادگی پوست ناشی از پیکرتراشی قبل از انجام لیپوماتیک
میزان خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدگی آن پس از لیپوماتیک به عوامل دیگری نیز بستگی خواهد داشت. عواملی که در صورت لزوم با تقویت بدن و رعایت برخی نکات مربوط به آن ها قبل از لیپوماتیک، می توان از شل شدگی پوست پس از درمان جلوگیری نمود.
در زیر به تعدادی از این عوامل اشاره شده است:
1- الاستین و کلاژن
یکی از کاربردهای لیپوماتیک، از بین بردن چربی های اضافی موجود در اطراف چانه و فک خواهد بود؛ اما بسیاری از افراد پس از انجام پیکرتراشی دچار شل شدگی پوست این نواحی خواهند شد.
کلاژن و الاستین موادی طبیعی هستند و در بدن ساخته خواهند شد که مانع از افتادگی پوست می شوند. با گذشت زمان و افزایش سن سطح تولید این دو ماده در بدن افراد کاهش خواهد یافت. در چنین حالتی جاذبه بر پوست صورت اثر گذاشته و در نتیجه آن، پوست حالتی شل و افتاده پیدا خواهد کرد.
بنابراین سعی کنید در جهت جوانسازی و تولید کلاژن پوست خود قدمی بردارید تا مانع از افتادگی پوست پس از پیکرتراشی شوید.
2- ژنتیک
ژنتیک تنها عاملی است که نمی توان در آن تغییری ایجاد کرد. اگر حتی یکی از والدینتان دارای غبغب و یا افتادگی پوست باشد، ممکن است شما نیز در هر سنی دچار چنین موضوعاتی شوید.
3- سبک زندگی سالم
بخشی از افتادگی پوست ممکن است مربوط به نوع سبک زندگی شما باشد. از عوامل موثر در این دسته می توان به انجام و یا عدم انجام حرکات ورزشی و یا مصرف انواع غذاها اشاره نمود.
4- حالات چهره
اینکه به صورت مکرر و شبانه دارای حالات خاصی اعم از اخم، خنده، گریه و دیگر حالات باشیم، می تواند موجب انقباض و انبساط عضلات صورت و در نتیجه آن شل شدگی پوست صورت شود. البته این نکته باعث نمی شود که شما از خندیدن زیاد یا بروز احساسات خود جلوگیری نمایید.
بلکه شما می توانید با انجام برخی حرکات ساده به قدرت ماهیچه های خود بیافزایید تا در مقابله با افتادگی پوست به آن ها کمکی کرده باشید.
5- کاهش وزن
با افزایش وزن، چربی های موجود در بدن افزایش خواهند یافت و پوست بدن متناسب با چربی ها، کشیده می شود. هنگامی که شروع به کاهش وزن می کنید، چربی ها کاهش خواهند یافت اما پوست های اضافی صورت و بدن کاهش نخواهد یافت.
در نتیجه پس از ورزش و کاهش وزن، شاهد افتادگی پوست در نواحی مختلف بدن خواهید بود.
سعی کنید از افزایش و کاهش وزن های مکرر قبل و بعد از لیپوماتیک جلوگیری کنید تا پوستی شاداب و جوان داشته باشید.
6- قرار گرفتن در برابر آفتاب
آفتاب و پرتوهای فرابنفش باعث آسیب به کلاژن موجود در پوست خواهند شد. سعی کنید کمتر از آفتاب گرفتگی برای برنزه کردن صورت و بدن خود استفاده کنید تا کلاژن موجود در پوست شما آسیب نبیند.
7- سیگار کشیدن
مواد مضر موجود در ساختار سیگار و دخانیات موجب تضعیف عملکرد تولید الاستین در پوست خواهد شد.
از دیگر مواد مغذی لازم برای پوست، ویتامین A می باشد. سیگار توسط مواد شیمیایی داخل آن موجب تنگ شدن رگ های خونی و در نتیجه آن مانع از جذب ویتامین A خواهد شد. پس دو هفته قبل و پس از لیپوماتیک از کشیدن سیگار خودداری نمایید.
شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست مو در مورد روش های درمان افتادگی پوست بعد از لیپوماتیک مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره 02144067005 تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند بشوید.
