فهرست مطالب
چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم ؟
چگونه خشکی پوست دست را درمان کنیم ؟
ابتدایی ترین مرحله این است که بدانیم پوست ما از چه بخش هایی تشکیل شده است و چرا هرچه به عمرمان اضافه می شود، خشکی پوست بیشتر خود را نشان می دهد.
حجم وسیعی از میزان آب موجود در پوست را بخش های درونی پوست در خود جای داده اند و قسمت اندکی از رطوبت پوست درون خارجی ترین بخش پوست قرار گرفته است.
سه لایه ی تشکیل دهنده ی پوست شامل اپیدرم، درم و هیپودرم(آندودرم) می باشد. در صورتی که میزان آب موجود در پوست، کافی باشد، پوست بدن لطیف، صاف، مرتجع و درخشان است.
دریافت تخفیف نقدی خدمات کلینیک رز + مشاره رایگان
در حالت طبیعی انتقال مداوم آب ازبخش های درونی پوست به سمت بخش های خارجی وجود دارد که وقتی این آب به بخش سطحی پوست رسید، در نهایت، این آب از پوست بدن تبخیر می شود.
زمانی که پوست به علت های مختلفی از جمله علت های خارجی یا داخلی بدن توانایی حفظ این میزان آب را نداشته باشد، پوست خشک می شود.
عوامل خارجی ایجاد کننده ی خشکی پوست
از عوامل بیرونی که پوست را بیش از حد خشک می کنند، می شود رویارویی پوست بدن با آب و هوای گرم و همچنین برخورد باد گرم با پوست را برشمرد.
در ضمن شستشوی بیش از حد پوست لایه های چربی حفاظت کننده از سطح پوست را از بین می برند و پوست را خشک می کند. مواجهه پوست با بعضی از مواد شیمیایی نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می شود.
افرادی که به دلیل حرفه ی خود در ارتباط زیادی با مواد شوینده و یا مواد شیمیایی هستند، در معرض مبتلا شدن به خشکی پوست و یا دیگر مشکلات پوستی هستند.
پرستاران، جراحان اتاق عمل، کارکنان آزمایشگاه و کارگران کارخانه های مواد شیمیایی و شوینده از جمله ی این افراد هستند.
در ضمن درمان هایی که برای آکنه(جوش) و روی سطح پوست انجام می شود، اگر بیش از حد استفاده شود، می تواند پوست را خشک نماید.
عوامل درونی ایجاد کننده ی خشکی پوست
از عوامل درونی مربوط به خشکی پوست می توان به بالا رفتن سن اشاره کرد. بالا رفتن سن توانایی پوست در حفظ رطوبت پوست را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. هم چنین بعضی از بیماری ها مانند انواع مختلفی از اگزماهای پوستی وجود دارند که میزان توانایی حفظ رطوبت پوست را کاهش می دهند.
رژیم های غیر اصولی، سوء تغذیه و کمبود مواد مغذی بدن هم می تواند تنظیم آب موجود در پوست را برهم زند.
افرادی که پوست خشک دارند، دستان شان اغلب زبر است. در برخی افراد این خشکی پوست آنقدر شدید می شود که سطح پوست آنها به حالت “پوسته پوسته” در می آید و در کل ظاهر ناخوشایندی برای پوست افراد ایجاد می کند.
خشکی پوست می تواند مشکلات مختلف دیگری را نیز برای پوست افراد ایجاد کند. از جمله این مشکل ها، خارش پوستی است.
با خارش پوست ممکن است سطحی برای ورود عوامل میکروب زا به درون بدن ایجاد شود. نمی توان ادعا کرد که با استفاده از کرم های مرطوب کننده معجزه رخ می دهد اما استفاده ی منظم از آن ها تاثیرات بسیار زیادی بر بهبود خواهد داشت.
محافظ های طبیعی که باعث جلوگیری ازایجاد پوست خشک می شوند:
بدن افراد، خود دارای منابعی برای جلوگیری از خشکی پوست است. بر روی پوست تمام افراد به طور طبیعی یک قسمت نازکی از چربی وجود دارد و این چربی ذاتی سدی در مقابل از بین رفتن رطوبت موجود در پوست می باشد.
حفاظت کننده ی دیگر، موادی است که درون لایه خارجی تر پوست دست و بدن وجود دارد که باعث نگهداشتن آب در داخل این لایه از پوست می شوند.
درمان کننده های خشکی پوست دست
مرطوب کردن پوست : همانطور که در بالا اشاره شد، کرم های مرطوب کننده پوست، سبب رساندن رطوبت و شادابی به ” پوست دست ” افراد می شوند.
استفاده از دستکش : استفاده از دستکش در جلوگیری و در دوره ی درمان خشکی پوست دست اهمیت زیادی دارد. به خصوص افرادی که با اغلب با آب و یا مواد شیمیایی در ارتباط هستند بهتر است با دستکش دستان خود را در مقابل خشکی مقاوم کنند.
کاهش استرس : شاید عجیب به نظر برسد اما استرس بر روی خشکی دست هم موثر است و می تواند آن را تشدید کند. پس برای درمان خشکی پوست دست خود شرایط روانی مناسبی برای خود مهیا کنید.
دارو درمانی : در موارد شدید لازم است به پزشک مراجعه کنید و از آنتی بیوتیک های تزریقی روی پوست یا انواع خوراکی آن ها برای درمان خشکی پوست دست خود استفاده نمایید.
اشعه درمانی : درمان های جدید و امروزی مانند استفاده از اشعه فرابنفش برای برطرف نمودن مشکلات پوستی مانند خشکی پوست دست، یک دستاورد بزرگ و موثر در عرصه ی پزشکی و سلامتی به شمار می آید. برای انجام این روش درمانی حتما با پزشک مشورت نمایید.
کرم های دست ساز : در موارد خشکی شدید پزشکان کرم های خاصی را برای افراد تجویز می کنند که دست ساز هستند و در داروخانه ها باید ساخته شوند.
از ویتامین ها برای پوست خود استفاده نمایید
برای داشتن پوست سالم تر ویتامین های ب کمپلکس و ای و آ مصرف نمایید. همچنین از ویتامین ای می توانید بطور موضعی در محل هایی مثل زانو و آرنج و هر جایی که خیلی خشک است استفاده نمایید.
زمان دوش گرفتن خود را کوتاه کنید
به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست می گردد پس بهتر است تا با آب گرم، نه داغ در زمانی کمتر از پانزده دقیقه دوش بگیرید.
لباس مناسب فصل بپوشید
سعی کنید از لباس های کتانی نخی استفاده کنید و از لباس های رنگ شده و یا عطری حدالامکان استفاده ننمایید. همچنین لباس های خود را با پودرهایی بشویید که دترژن های قوی نداشته باشد. این موارد سبب می شوند تا دچار خشکی پوست و یا خارش نشوید.
زیبایی و سلامت پوست در زمستان
برای ” محافظت پوست ” در سرمای زمستان و جلوگیری از خشک شدن آن چند توصیه وجود دارد. خشکی پوست مسئله ی مهمی می باشد اما اهمیت آن برای چند گروه از افراد بیشتر است.
کسانی که مبتلا به اگزمای آتوپیک یا سرشتی هستند و خشکی پوست بیشتر مشخص است و یا در کسانی که در سنین بالا هستند. خشکی پوست در افراد مسن و بالاخص در مناطق با اب و هوای خشک و یا در فصول مختلف بارز تر است.
به همین دلیل لازم است همه ی افراد جهت محافظت از پوست و علایم ناشی از خشکی آن به طور منظم از کرم های نرم کننده، چرب کننده و مرطوب کننده استفاده کنند و در زمان استحمام از صابون کمتری استفاده نمایند.
بهتر است مخصوصا در فصل سرما از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای خانه و درمان خشکی پوست استفاده شود.
شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.
همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند بشوید.
