درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)

مراقبت از پوست حساس و چرب

>> مراقبت از پوست حساس و چرب

مراقبت از پوست حساس و چرب با روش های مختلف امکان پذیر می باشد تا طراو ت و شادابی پوست حفظ شود در عین حال پوست سالم و جوان بماند. مراقبت های پوست با راهکارهای مختلفی ارائه می شوند که هر کدام برای نوع خاصی از پوست مناسب هستند.

پوست به سه نوع پوست خشک، پوست معمولی و پوست چرب تقسیم بندی می شود. البته پوست های مختلط هم وجود دارند بدین معنی که ممکن است پوست صورت فرد چرب باشد اما پوست بدنش خشک باشد یا حتی در خود صورت ممکن است نقاطی از آن چرب و نقاط دیگر خشک باشند.

 

مراقبت از پوست حساس و چرب

 

برای هر یک از انواع پوست که دارای ویژگی های خاصی می باشند مراقبت های پوست به طرق متفاوت می تواند اثرگذار باشد.

بدن انسان به منظور حفظ رطوبت و حفاظت از پوست در برابر عوامل تحریک کننده بیرونی، چربی تولید می کند. این روند طبیعی است و موجب نرم شدن و صاف شدن پوست می شود.

 

مراقبت از پوست حساس و چرب

 

زمانی که تولید سبوم بیش از حد باشد پوست چرب می شود. چربی بیش از حد پوست موجب مسدود شدن منافذ پوست می شود و مشکلات پوستی متعددی را در پی خواهد داشت در این مواقع مراقبت های پوست اگر به شکل مناسب رعایت شوند در نتیجه سلامت پوست تضمین می شود.

افرادی که پوست صورتشان چرب است، این چربی در ناحیه بین دو ابرو، بینی یا اطراف دهان بیشتر از سایر نقاط صورت دیده می شود.

در ارتباط با مراقبت های پوست صورت باید گفت، هر پوستی متناسب با شرایطی که دارد به مراقبت های خاص نیاز دارد. قبل از اجرای روش های مراقبت از پوست حساس و چرب باید بدانید که چرب بودن پوست از کجا ناشی می گردد.

 

>> مراقبت های پوست چرب با توجه به عوامل به وجود آورنده چربی

مهم ترین دلایل چرب بودن پوست، شامل: تغییرات هورمونی، ارث، استرس، بارداری، قاعدگی، لوازم آرایشی، مصرف برخی داروها و رژیم غذایی نامناسب می باشد.

مشاهده مطلب
صابون مناسب شستشوی پوست

علاوه بر این بعضی عوامل محیطی هم در چرب شدن پوست نقش مهمی دارند به عنوان مثال آلودگی هوا، شرایط اقلیمی بد، رطوبت، گرما و شدت اشعه ماوراء بنفش و…. می توانند موجب چرب شدن پوست خانم هایی شوند که قرص شد بارداری مصرف می کنند.

در مورد هر یک از عوامل ذکر شده مراقبت های پوست متفاوت می باشد تا چربی پوست به حد تعادل برسد.

نکته مهمی که باید به آن توجه کرد این است که رطوبت و چربی دو مقوله جدا از یکدیگر می باشند بدین معنی که ممکن است فردی پوستش چرب باشد اما رطوبت نداشته باشد و برعکس. رطوبت پوست از اسید های آمینه ای که در سطح پوست ساخته می شوند متاثر است و چربی پوست به این پروسه ارتباطی ندارد اما می توان گفت که پوست های چرب رطوبت بیشتری را حفظ می کنند.

پوست های چرب و حساس به مراقبت بیشتری نیاز دارند زیرا پوست چرب بیشتر مستعد ایجاد جوش است و از دلایل اصلی جوش در صورت و بدن ترشح چربی می باشد.

برخی از علائم و نشانه های داشتن پوست چرب شامل موارد زیر می باشد: منافذ بزرگتر، بافت پوست بیش از حد چرب، جوش، جوش سرسیاه، آکنه و نماندن آرایش برای مدت زمان طولانی بر روی پوست.

 

>> مهم ترین مراقبت های پوست حساس و چرب

مهم ترین مراقبت های پوست چرب و حساس شامل موارد زیر می باشد:

1- شست و شوی پوست: پوست های چرب نسبت به انواع دیگر پوست به شست و شوی بیشتری نیاز دارند تا از این طریق منافذ غدد چربی باز شوند و چربی ها بیرون آمده و منجر به انسداد منافذ نشوند. زیرا بسته شدن منافذ پوست چرب زمینه لازم را برای ایجاد جوش های قرمز و التهابی فراهم می کند. شست و شوی پوست چرب باید در حد تعادل باشد. روزی دو یا سه بار شست و شو برای پیشگیری از ایجاد جوش کافی است.

2- استفاده از مرطوب کننده مناسب: برای مراقبت از پوست های چرب و حساس استفاده از مرطوب کننده مناسب ضروری می باشد. مرطوب کننده پوست های چرب باید غیر کومدوژنیک باشد. یعنی موجب ایجاد کومدون یا همان جوش های زیر پوستی نگردد.

3- یک روش مناسب برای مراقبت های پوست چرب و حساس استفاده از ضد آفتاب با چربی کنترل شده است: ضد آفتاب هایی که به عنوان فاقد چربی به بازار عرضه می شوند، صد در صد فاقد چربی نیستند و به عنوان ضد آفتاب هایی با چربی کنترل شده عرضه می شوند.

مشاهده مطلب
مراقبت از موهای دکلره و رنگ شده

4- از سبزیجات و میوه جات بیشتری استفاده کنید و ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود مصرف کنید.

5- از خوردن لبنیات پر چرب پرهیز کنید.

6- مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را محدود کنید زیرا این مواد غذایی در طولانی مدت موجب چاق شدن فرد می شود و زمینه را برای تولید آندروژن فراهم می کند. در آن زمان هورمون های مردانه موجب ترشح سبوم می شود.

7- از مصرف نوشابه های گازدار و قندی پرهیز کنید.

8- از سیگار کشیدن خودداری کنید زیرا سیگار از مهم ترین عوامل ترشح کورتون از بدن می باشد و تاثیر منفی در ترشح چربی دارد.

8- به صورت محدود از شیرینی جات، تنقلات و فست فود استفاده کنید زیرا مصرف بیش از حد این مواد غذایی موجب چربی بیشتر پوست می شود و زمینه برای ایجاد جوش فراهم می شود.

9- خواب و استراحت کافی داشته باشید.

10- در صورت استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص پوست خودتان باشد.

 

>> مراقبت های پوست چرب با ماسک ها و داروهای خانگی

برای مراقبت از پوست چرب و حساس می توانید از داروهای خانگی طبیعی استفاده کنید. استفاده از ماسک های خانگی به عنوان مراقبت های پوست به شکل مطلوب به شما کمک می کنند که پوستی شفاف و بدون عیب و نقص داشته باشید.

 

از انواع ماسک های موثر خانگی برای مراقبت از پوست چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- ماسک عسل : مقداری عسل ارگانیک را آماده کنید و آن را به صورت یکنواخت بر روی صورت خود قرار دهید. به مدت 15 دقیق صبر کنید تا خشک شود سپس آن را بشویید. برای داشتن پوستی شفاف و بدون جوش این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.

2- ماسک صورت خیار : خیار به عنوان یکی از مواد طبیعی در مراقبت های پوست چرب برای از بین بردن لکه های تیره روی پوست چرب شناخته شده است. آنتی اکسیدان هایی که در خیار وجود دارند شامل اورینتین، کوکوربیتاسین و ویتکسین می باشد که موجب درخشان شدن پوست شده و علائم جوش را از بین می برند. برای تهیه این ماسک یک خیار را رنده کنید. سپس آب آن را بگیرید و گوشت آن را در یخچال قرار دهید.

هنگامی که سرد شد آب و گوشت خیار را به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت خود قرار دهید. تکرار این فرایند موجب باز شدن منافذ پوست می شود. روش دیگر این است که ماست را با آب خیار مخلوط کنید و ترکیب حاصل شده را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از گذشت نیم ساعت آن را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب از این ماسک هفته ای دو بار استفاده کنید.

مشاهده مطلب
لاغری اندام بدون لاغری صورت

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.

درحال ارسال
امتیاز دهی کاربران
5 (1 رای)

پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *