فهرست مطالب
ترمیم موهای آسیب دیده با روش های طبیعی
ترمیم موهای آسیب دیده با روش های طبیعی
موهای سالم و بی عیب و نقص می توانند ظاهر شما را به کلی تغییر دهد. اما برای حفظ موهای سالم باید تلاش کنید. آسیب دیدن مو این روزها یک مشکل همه گیر است. فر کردن مو ، صاف کردن ، رنگ زدن مو ، پرمینگ و موارد دیگر کارهایی هست که ممکن است هر کسی روی موهای خود انجام داده باشد. اما این روندهای مد می تواند تاثیری در سلامت موهای شما بگذارد.
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند منجر به آسیب دیدگی موها مانند استفاده بیش از حد از گرما مثلا در استفاده از سشوار و اتو مو ، آسیب به مو در اثر اشعه ماوراء بنفش و آسیب از دکلره کردن مو و موارد دیگر شود.
دریافت تخفیف نقدی خدمات کلینیک رز + مشاره رایگان
این عوامل می توانند موهای شما را خشک ، مو سر را شکننده و پریشان نشان دهد. اما خبر خوب این است که می توانید با برخی روش های ارزان و خانگی این مشکل را بر طرف کنید. برخی از ترکیبات ساده که می توانید به روال مراقبت از مو اضافه کنید می تواند به شما کمک کند به طور طبیعی با موهای آسیب دیده مقابله کنید.
شستشو مو با چای براق
این یک تقویت کننده عالی برای مو می باشد که درخشش طبیعی به موهای شما می بخشد. بعد از ” شستشوی مو ” با شامپو، چای تازه دم کرده را به عنوان شستشوی نهایی استفاده کنید. از آنجا که باعث تقویت رنگ مو شما می شود ، افرادی با پوست سبزه می توانند از چای سیاه استفاده کند ، در حالی که برای مو بور توصیه می شود از چای بابونه استفاده کنید. می توانید هر زمانی دوست دارید از این ترفند استفاده کنید.
استفاده از روغن داغ
نصف فنجان روغن زیتون را گرم کنید و مراقب باشید آن را جوش نیاورید. روغن را به موهای خود ماساژ داده و آن را با کلاه بپوشانید. و بعد از آن یک حوله را دور سر خود بپیچید تا حرارت حفظ شود. بگذارید روغن حداقل 45 دقیقه روی سر بماند تا رطوبت در مو ایجاد شود. بعد شامپو بزنید و بشویید.
شامپو پروتئین تقویت شده
برای تقویت موهای خود و ترمیم انتهای مو ها، کمی به پروتئین نیاز دارید. این کار را می توان با استفاده از یک روش درمانی مو که از مخلوط یک تخم مرغ با شامپو تشکیل می شود، انجام دهید. این مخلوط را به مدت پنج دقیقه روی سر بگذارید و سپس خوب بشویید.
اگر این کار برایتان مقدور نیست ، تعداد زیادی شامپو پروتئینه در فروشگاه ها وجود دارد که شما می توانید با مراجعه به فروشگاه آنها را خریداری کنید. دستورالعمل های مشخص شده را دنبال کنید تا موهایی سالم و قوی داشته باشید.
شستشوی موها
اگر شناگر هستید ، مواد شیمیایی موجود در استخر و عناصر خشن در آب دریا می توانند باعث شکنندگی های موهای شما شوند. بنابراین قبل از شنا ، از موهای خود با این روش محافظت کنید. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب رقیق شده با سه چهارم فنجان آب را مخلوط کرده و موهای خود را با آن تمیز کنید. و بعد از آن از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
آووکادو
آووکادو مواد معدنی ، ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری زیادی دارد. روش درمانی با آووکادو را امتحان کنید تا درخشش به موهای شما بازگردد. یک آووکادو رسیده و پوره شده را با یک تخم مرغ ترکیب کنید تا خمیر یکدست به دست بیاید. این خمیر را روی موهای مرطوب بمالید و به مدت 20 دقیقه روی سر خود بگذارید و بعد خوب بشویید.
اگر موهایی شکننده دارید ، پس باید حداقل هفته ای یکبار این کار را انجام دهید. حتی اگر موهای شما سالم است ، استفاده از این روش یکبار در ماه تضمین می کند که موهای شما درخشان و قوی بماند.
درمان با روغن نارگیل
روغن نارگیل یک اکسیر فوق العاده برای موهای آسیب دیده است و روی موهای ضخیم و پرپشت بسیار عالی عمل می کند. موهای خود را بعد از مرطوب کردن با مقداری آب کاملاً با روغن بپوشانید. اگر روغن نارگیل انتخاب شما نیست ، روغنهای گیاهی مانند بادام شیرین ، زیتون یا روغن جوجوبا همه گزینه های عالی هستندبعد از استفاده از این روش، موهای خود را در یک حوله گرم و ضخیم بپیچانید و بعد با شامپو مو خود را بشویید.
مرطوب کننده دورنی
رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ، مانند اسید گاما-لینولنیک ، برای مرطوب نگه داشتن موهای شما بسیار مناسب است. یک روش آسان برای افزودن امگا 3 به رژیم غذایی شما وجود دارد که روزانه کپسول های روغن بذر کتان ، روغن گل گاوزبان یا روغن گل پامچال مصرف کنید. طبق آنچه مشخص شده است ، می توانید کپسول 250 میلی گرم از هر یک از این روغن ها را یک تا سه بار در روز مصرف کنید.
اگر می خواهید امگا 3 مستقیم از منبع باشد ، غذاهایی مانند سالمون ، ماهی تازه ، صدف ، حلیم ، ماست ، تخم مرغ و نان غنی شده از امگا 3 و انواع ماکارونی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
ماساژ مو با کره
این روش درمانی خانگی را امتحان کنید: موهای خشک و شکننده را با مقدار کمی کره مخلوط کنید. آن را به موهای خشک خود ماساژ دهید ، سپس موهای خود را حدوداً نیم ساعت با کلاه بپوشانید. طبق معمول شامپو بزنید و موهای خود را تمیز کنید.
کوتاه کردن منظم مو
هنگامی که موهای شما آسیب دیده ، ریشه مو بیشتر آسیب می بیند. کوتاه کردن موهای شما به شما کمک می کند تا از شر آسیب خلاص شوید. همچنین باعث کاهش موهای سوخته شده نیز می شود. درمان های معمولی و خانگی همچنین به رشد موهای سالم شما کمک می کنند.
همه عوامل خطر را دور نگه دارید
اگر موهای آسیب دیده ای دارید ، باید از برخی از عادت ها که می تواند اوضاع م را خراب کند، خودداری کنید. از استفاده از وسایل حرارتی خودداری کنید زیرا این امر می تواند آسیب دیدگی مو را بدتر کند. از رنگ کردن موها خودداری کنید و موهای خود را در حین مسافرت در کلاهی پوشانده تا از آسیب دیدگی خورشید و آلودگی جلوگیری کند.
موهای مرطوب را خشک کنید
به جای مالش دادن موهای خود بعد از حمام ، موهای خود را در یک حوله پنبه ای بپوشانید و بگذارید برای چند دقیقه رطوبت را جذب کند. این به محافظت مو های شما بیشتر کمک می کند.
در شب از مرطوب کننده استفاده کنید
گرمای منزل شما احتمالاً هوا را بویژه در زمستان بسیار خشک نگه می دارد و می تواند موهای شما را خشک کند. رطوبت دوباره به هوا باعث جلوگیری از خشک شدن و آسیب دیدن موهای شما می شود.
بگذارید موهایتان باز بماند
اگر معمولاً موهای خود را به صورت دم اسبی می بندید، روزانه چند ساعت آن را باز کنید تا موهای شما شکسته نشود. همچنین ، سعی کنید موها را خیلی محکم نبندید.
یک رژیم غذایی سالم بخورید
رژیم غذایی شما تأثیر زیادی بر سلامت موهای شما می گذارد. یک رژیم غذایی سالم به طور طبیعی کیفیت موهای شما را بهبود می بخشد. مقاومت طبیعی را برای موهای شما به ارمغان می آورد و باعث رشد بهتر می شود. خوردن یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در مبارزه با آسیب مو کمک کند.
