فهرست مطالب
لیفتینگ طبیعی برای پوست صورت
>> لیفتینگ طبیعی برای پوست صورت
لیفتینگ طبیعی صورت یکی از روش های موثری است که برای جوانسازی و رفع چین و چروک پوست مورد استفاده قرار می گیرد. با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی پوست کم می شود و در نتیجه در پوست حالت چین و چروک و جمع شدگی دیده می شود که موجب پیر نشان دادن چهره می گردد.
( کلینیک رز اولین ارائه دهنده مقالات پزشکی صوتی و متنی در ایران )
دریافت تخفیف نقدی خدمات کلینیک رز + مشاره رایگان
اگر قصد دارید این مقاله را به صورت صوتی گوش نمایید، بر روی player زیر کلیک نمایید.
امروزه برای درمان چین و چروک های پوست صورت در مراقبت های پوست روش های درمانی مختلفی وجود دارد که یکی از بهترین این روش ها لیفتینگ طبیعی پوست می باشد. با استفاده از راهکارهای خانگی زیر می توانید در جهت مراقبت های پوست زیبایی و جوانی را به پوست صورت خود باز گردانید.
استفاده از مواد گیاهی و طبیعی برای لیفتینگ طبیعی پوست در مراقبت های پوست دارای جایگاهی ویژه می باشد. تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی است که ارزش غذایی کاملی دارد و برای لیفیتنگ طبیعی پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
سفیده تخم مرغ حاوی پروتیین و مواد معدنی مختلفی از جمله آهن، کلسیم، منزیم و ویتامین های B6، B5، B3،B2 و 12 است که برای پوست صورت مفید می باشد و موجب سفت شدن پوست می گردد.
زرده تخم مرغ به دلیل داشتن مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، روی و منیزیم پوست را تغذیه می کند و از مانع از ایجاد چین و چروک بر روی پوست صورت می گردد.
استفاده از روغن ارقان یا همان روغن آرگان: روغن ارقان یکی از مواد گیاهی مناسب برای مراقبت های پوست است که حاوی آنتی اکسیدان قوی می باشد و به طور مناسب مانع از پیر شدن پوست صورت می گردد.
این روغن حاوی درصد بالایی ویتامین E و بیشتر ترکیب آن اولئیک، لینوئیک اسید و اسیدهای چرب ضروری می باشد. با استفاده از این روغن می توانید پوست را تغذیه کنید و بافتی نرم و صاف را در پوست خود ایجاد کنید.
ترکیبات خانگی در مراقبت های پوست برای لیفتینگ
استفاده از مخلوط میوه ها برای ماساژ دادن پوست صورت: یکی از بهترین و ساده ترین روش های خانگی برای لیفتینگ صورت ماساژ پوست با استفاده از مخلوط میوه ها می باشد.
میوه هایی که برای لیفیتینگ طبیعی صورت مورد نیاز است شامل 3 الی 4 عدد توت فرنگی، 5 الی 5 دانه انگور، نصف یک عدد سیب، نصف یک عدد گلابی و 3 میلی لیتر آب پرتقال می باشد.
این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید سپس لایه نازکی عسل را بر روی پوست صورتتان بمالید و با استفاده از مخلوط میوه ها صورتتان را ماساژ دهید و پس از گذشت نیم ساعت پوست خود را با آب گرم بشویید و از سرکه سیب برای پاکسازی پوست تان استفاده کنید.
استفاده از ماسک زردچوبه که یکی دیگر از مواد مناسب برای مراقبت های پوست است. برای آماده کردن ماسک زردچوبه به آب نیشکر و پودر زردچوبه نیاز دارید. این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و بر روی پوست صورت خود قرار دهید این روش خانگی را می توان یکی از روش های ارزشمند و موثر برای لیفت صورت بشمار آورد.
استفاده از ماسک آب دوغ: یکی از ساده ترین روش های لیفتینگ طبیعی صورت در مراقبت های پوست استفاده از ماسک آب دوغ می باشد. مالیدن مرتب آب دوغ برای مدت نیم ساعت بر روی پوست صورت می تواند تاثیر بسزایی در کاهش خطوط و چین و چروک های صورت داشته باشد.
استفاده از ماسک خیار: خیار یکی از بهترین میوه های خنکی است که خاصیت ضد چروک دارد و می تواند برای لیفیتینگ طبیعی صورت مورد استفاده قرار گیرد. برای تهیه ماسک خیار می توانید نیمی از آن را رنده کنید و از یک صافی عبور دهید سپس آب به دست آمده را برای مدت زمان 155 دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید.
پس از خشک شدن ماسک خیار با استفاده از آب سرد پوست خود را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است از این ماسک روزی یک بار جهت مراقبت های مناسب پوست صورت خود استفاده کنید.
استفاده از آلوئه ورا: یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی پوست اسید مالیک موجود در ژله آلوئه ورا می باشد. برای لیفتینگ طبیعی پوست خود با استفاده از آلوئه ورا کافی است ژل یک برگ آلوئه ورا را بیرون بیاورید و آن را به صورت و گردن خود بمالید و پس از 15 تا 20 دقیقه با استفاده از آب ولرم صورت خود را بشویید.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است از این ماسک خانگی چند بار در هفته استفاده کنید.
استفاده از ترکیب آلوئه ورا و عسل: یکی از بهترین گزینه ها برای لیفیتنگ طبیعی صورت تهیه ماسک صورت با ترکیب آلوئه ورا و عسل می باشد. این مخلوط را بر روی صورت و گردنتان بمالید و پس از 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید و در آخر مقداری آب سرد بر روی صورت خود بپاشید.
برای این که در این مورد مراقبت های پوست به نتیجه دلخواه دست پیدا کنید نیاز است این ماسک را هفته ای یک بار بر روی پوست صورت خود بمالید.
>> روش های موثر در مراقبت های پوست برای لیفتینگ صورت
از دیگر روش های موثری که در مراقبت های پوست برای لیفتینگ طبیعی پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد، ورزش های مناسب صورت می باشد. زیرا ورزش صورت موجب تقویت ماهیچه های صورت و انعطاف پذیری پوست می شود.
لایه برداری مرتب از پوست صورت نیز به دفع پوست مرده از منافذ پوست کمک می کند. علاوه بر روش های خانگی موثری که برای لیفتینگ صورت ذکر شد باید به خواب و تغذیه خود نیز توجه داشته باشید.
انواع میوه ها، سبزی ها مانند خیار، هویج، آووکادو، اسفناج، انواع توت ها و غیره را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید تا شاهد تاثیرگذاری این مواد طبیعی بر روی پوست صورت خود باشید.
مهم ترین عواملی که موجب پیر شدن و ایجاد چین و چروک های پوست می گردد شامل موارد زیر می باشد:
سیگار کشیدن: مصرف الکل روند پیری پوست را تسریع می کند و موجب ایجاد خطوط و چین و چروک های پوست صورت می گردد. از این رو قبل از این که از روش های طبیعی خانگی برای لیفتینگ صورت خود استفاده کنید نیاز است سیگار را ترک کنید و مصرف الکل را به حداقل برسانید.
صابون های حاوی مواد شیمیایی: استفاده از صابون هایی که حاوی مواد شیمیایی مضر و آسیب رسان می باشند موجب تسریع در روند پیری پوست می شوند.
قندهای تصفیه شده: برای این که پوستی زیبا و شاداب داشته باشید نیاز است تا از مصرف قندهای تصفیه شده و هله هوله های فرآوری شده خودداری کنید.
جهت مراقبت های پوست برای داشتن پوستی سفت و شاداب لازم است که همه عوامل مرتبط با سلامت پوست را به صورت مناسب رعایت کرده و از تغذیه و استراحت کافی نیز برخوردار باشید.
