فهرست مطالب
درمان خانگی پوست چرب
درمان خانگی پوست چرب
پوست چرب برای بسیار از افراد دارای آن ناخوشایند بوده و ظاهری براق و روغنی را برای آنها به همراه دارد. پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم که نوعی چربی پوستی است ، به وجود می آید. دلیل تولید بیش از حد چربی در پوست می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد.
سبوم ماده ای روغنی است که از چربی ها ساخته شده است و به هیچ وجه ماده ی نامطلوبی نیست چرا که در حفاظت از پوست شما و حفظ رطوبت آن نقش بسزایی دارد. همچنین سبوم سبب براق شدن موهای سر نیز شده و آنها را از شکنندگی و آسیب دیدن حفظ می کند.
دریافت تخفیف نقدی خدمات کلینیک رز + مشاره رایگان
به طور کلی افرادی که دارای پوست چرب هستند لازم است که یک سری مراقبت ها را به انجام برسانند. این مراقبت ها شامل نحوه ی شستشوی پوست چرب ، آبرسانی پوست و موارد مشابه دیگر است.
در صورتی که از پوست چرب به درستی مواظبت نشود، این نوع پوست به بستری مستعد جوش تبدیل خواهد شد و این موضوع می تواند به شدت برای افراد مختلف آزاردهنده باشد.
از گذشته تا به امروز روش های متفاوتی به منظور درمان پوست چرب، ابداع شده و بکار گرفته شده اند که بسیاری از آنها اثر بخش بوده و میزان چربی پوست را به میزان کمی کاهش داده اند.
در این مقاله قصد داریم تا برخی از روش های درمان خانگی پوست چرب را برای شما بیان کرده و مزایای هر یک را به طور جداگانه شرح دهیم.
آیا می توان چربی پوست را رفع کرد؟
همانطور که بیان کردیم چربی پوست از فعالیت غدد چربی که در زیر پوست قرار دارند، به وجود می آید و وجود چربی برای پوست های مختلف لازم و ضروری است.
تقریبا همه ی انواع پوست ها این غدد چربی را دارند اما میزان فعالیت این غدد در افراد مختلف یکسان نیست. به منظور کاهش میزان چربی های اضافی پوست بهتر است که نخست علل افزایش چربی پوست را مورد بررسی قرار دهیم.
از جمله مهمترین علل وجود پوست چرب، فعالیت بیش از حد غدد تولید کننده ی چربی است. این مورد در افراد مختلف ریشه ای ارثی داشته و در نهایت می توان بیان کرد که متاسفانه راه حلی برای درمان غدد چربی بیش فعال وجود ندارد. شما تنها می توانید با تنظیم رژیم غذایی خود از تحریک بیشتر این غدد چربی پیشگیری کنید.
از دیگر عوامل وجود چربی اضافی بر روی پوست، استرس است. هنگامی که شما در موقعیتی تنش زا قرار می گیرد، فعالیت غدد چربی افزایش یافته و میزان چربی پوست شما افزایش می یابد. بنابراین بهتر است برای کاهش چربی های اضافه ی پوست ،سبک زندگی خود را تغییر داده و یا اقداماتی در جهت کاهش استرس انجام دهید.
از دیگر عواملی که سبب افزایش چربی پوست میشود شستشوی نادرست آن است. در واقع شستشوی بیش از حد پوست چرب نه تنها چربی را کاهش نمی دهد، بلکه پوست را تحریک می کند تا میزان چربی بیشتری را تولید کند.
کنترل چربی اضافی پوست چرب از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که در صورت عدم رعایت نکات لازم ممکن است که منافذ پوست بسته شده و احتمال ایجاد جوش ها افزایش یابد. بنابراین امکان رفع کامل چربی های پوست وجود ندارد و سبوم ماده ای مفید برای پوست های مختلف است.
راهکار های رفع چربی پوست در منزل
به منظور کاهش چربی پوست می توان از روش های مختلفی کمک گرفت. روش های رفع چربی پوست در خانه متنوع هستند اما برخی از کارآمدترین آنها را در ادامه توضیح خواهیم داد:
- استفاده از سفیده ی تخم مرغ و آبلیمو
سفیده ی تخم مرغ و آبلیمو یک روش درمانی خانگی که طرفداران زیادی دارد. در واقع هر دو ماده مورد استفاده در این روش منافذ پوست را کوچک تر کرده و و در نتیجه چربی موجود بر روی پوست را کاهش می دهند.
اسید موجود در آبلیمو و سایر مرکبات، چربی های اضافی را پاک می کند و همچنین آبلیمو خاصیت ضد باکتریایی داشته و از ایجاد جوش و آکنه پیشگیری می کند.
برای تهیه ی این ماسک یک عدد تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کرده و بر روی پوست خود قرار دهید و اجازه دهید تا خشک شود. در پایان آن را با آب گرم برداشته و صورت خود را بشویید.
- ماسک گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که ماده ای است که برای کاهش چربی و جلوگیری از آکنه به کار می رود. اسید های موجود در گوجه فرنگی چربی های اضافی پوست را از بین می برد و منافذ پوست را کوچک می کند.
به منظور تهیه ی این ماسک 1 قاشق چایخوری شکر را با یک گوجه فرنگی مخلوط کرده و به حالت خمیری در بیاورید. ماسک تهیه شده را با حرکات دورانی بر روی پوست خود قرار داده و پس از 5 دقیقه آن را آب گرم بشویید.
- ماسک آلوئه ورا
آلوئه ورا به عنوان ماده ای تسکین دهنده و ضد التهاب شناخته می شود. آلوئه ورا برای کاهش التهاب و لکه های پوست به کار می رود و پوسته پوسته شدن پوست در اثر وجود چربی اضافی را کاهش می دهد.
به منظور استفاده از ژل آلوئه ورا می توانید شب پیش از خواب یک لایه ی نازک را بر روی پوست قرار داده تا صبح آن را نشویید. در ضمن لازم است که به این نکته توجه کنید که ژل آلوئه ورا حساسیت زا بوده و لازم است پیش از استفاده حتما بر روی قسمت کوچکی از پوست تست شود.
استفاده از موادی مانند عسل و بادام زمینی از روش های خانگی کاهش چربی پوست چرب هستند که در صورت تمایل می توانید از آنها نیز بهره گیرید.
رفع چربی پوست با شستشوی درست و منظم
همانطور که قبلا نیز بیان کردیم شستشوی پوست چرب بسیار حائز اهمیت است. بنابراین لازم است که هنگام شستشوی پوست چرب نکاتی را در نظر بگیرید.
شستشوی پوست چرب از این جهت مهم است که چربی های موجود بر پوست گرد و غبار و آلودگی ها را به خود جذب کرده و سبب ایجاد جوش و آکنه می شود پس تمیز کردن پوست چرب به طور منظم الزامی است.
یکی از مهم ترین موارد برای شستن پوست چرب، استفاده از شوینده های مناسب پوست چرب است. شوینده های قوی اگرچه در ابتدا چربی پوست را به طور کامل از بین می برند اما در گذر زمان سبب تحریک غدد چربی شده و میزان چربی تولید شده را افزایش می دهند.
از دیگر عوامل مهم در شستن پوست چرب دمای آب است. به طور کلی توصیه می شود که پوست چرب را با سرد مورد شستشو قرار دهید. چرا که آب سرد منافذ پوست را منقبض کرده و سبب کاهش چربی موجود بر پوست می شود.
نحوه ی شستشوی صورت نیز مهم بوده و لازم است که فرد دارای پوست چرب در هنگام شستشو فشار زیادی را به صورت وارد نکند. چرا که این کار سبب تحریک غدد چربی زیر پوست شده و در نهایت چربی پوست را افزایش می دهد.
در پایان باید بگوییم که اگرچه پوست چرب ممکن است برای افراد ناخوشایند باشد اما وجود چربی به میزان حداقلی برای پوست الزامی است. افراد داری پوست چرب می توانند با رعایت نکاتی از پوست خود مراقبت کرده و اقدامات لازم در جهت حفظ طراوت و شادابی پوست را به انجام برسانند.
