مراقبت از پوست دست

>> مراقبت از پوست دست

مراقبت از پوست دست یکی از مواردی است که در مراقبت های پوست اهمیت ویژه ای دارد. دست ها یکی از مهم ترین اندام های بدن می باشند که زیبایی ظاهری آنها برای هر فردی قابل اهمیت می باشد.

 

مراقبت از پوست دست

 

برای این که پوست دست هایتان همیشه نرم، صاف و لطیف باقی بماند باید از محصولات مناسب استفاده کنید. مهم ترین نکاتی که برای مراقبت از پوست دست در مراقبت های پوست توصیه می شود شامل موارد زیر است :

 

مراقبت از پوست دست

 

شستن دستها با صابون مرطوب کننده : استفاده از صابون های ضد باکتری موجب خشک شدن پوست دست می شود. برای شست و شوی دستهایتان توصیه می شود از صابون های مرطوب کننده که حاوی مواد آبرسان می باشند استفاده کنید.

صابون های مرطوب کننده جهت مراقبت های پوست حاوی موادی مانند روغن زیتون یا آلوئورا می باشند و روغن طبیعی پوست را حفظ می کنند.

برای شستن دست ها از آب ولرم استفاده کنید : برای این که پوست دست هایتان همیشه لطیف و مرطوب باقی بماند توصیه می شود از آب ولرم برای شست و شوی آن ها استفاده کنید. استفاده از آب داغ موجب خشک شدن پوست دست ها می شود.

برای از بین بردن کثیفی های زیر ناخن از برس ناخن استفاده کنید :  حتی اگر دست هایتان را به طور مرتب بشویید این امکان وجود دارد که چرک و کثیفی زیر ناخن هایتان تمیز نشود.

بنابراین در مراقبت های پوست توصیه می شود هنگام شستن دستها از یک برس ناخن برای تمیز کردن زیر ناخن هایتان استفاده کنید. برس ناخن را در جهت پایین نگه دارید تا به صورت عمودی روی ناخن ها قرار گیرد و با حرکت برس به سمت عقب و جلو تمام کثیفی های زیر ناخن را از بین ببرید.

  نسبت طلایی صورت چیست؟

 

>> موارد مهم در مراقبت از پوست دست

پوست دست هایتان را پاکسازی کنید: در مراقبت های پوست توصیه می شود هفته ای یکبار از ای اسکراب دست برای پاکسازی دست هایتان استفاده کنید و با استفاده از آن پوست خشک و خشن را به پوستی نرم و سالم تبدیل کنید. قبل از پاکسازی بهتر است دستهایتان را با صابون مرطوب کننده بشویید.

می توانید اسکراب را به صورت آماده از داروخانه خریداری کنید و یا آن را به صورت خانگی با مخلوط کردن مقدار مساوی از شکر و روغن زیتون تهیه کنید.

از کرم مرطوب کننده مناسب جهت مراقبت های پوست استفاده کنید: برای این که دستهایتان همیشه جوان و زیبا به نظر برسد نیاز است چند بار در روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. از کرم هایی استفاده کنید که حاوی گلیسیرین، کره ی شیا و روغن های طبیعی می باشند.

با توجه به این که پوست دست های آقایان ضخیم تر می باشد بهتر است از کرم های مرطوب کننده ای استفاده کننند که مخصوص پوست آنها می باشد.

برای حفظ رطوبت دست ها بر روی دستهایتان ماسک بگذارید: با وجود این که از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنید این امکان وجود دارد که پوست دست رطوبت کافی نداشته باشد.

بنابراین لازم است هفته ای یکبار ماسک مناسب را بر روی دست هایتان بگذارید تا با مرطوب کنندگی بالا پوست دست هایتان نرم و سالم باقی بماند. برای تهیه ماسک خانگی می توانید نصف آووکادو را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و ان را بر روی دستها بمالید. پس از گذشت مدت زمان 20 دقیقه دستهایتان را با استفاده از آب ولرم بشویید.

محافظت از دست ها برای پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی در مراقبت های پوست: معمولا در فصل زمستان ترک هایی بر روی پوست دستها ایجاد می شود برای پیشگیری از این مشکل باید به خوبی از دستهایتان محافظت کنید.

  1.  با رعایت نکات زیر می توانید از ایجاد ترک های پوستی خلاص شوید
  2. از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما خودداری کنید.
  3. به هنگام شست و شوی ظروف از دستکش پلاستیکی استفاده کنید.
  4. هنگامی که هوا سرد است و می خواهید از خانه خارج شوید بهتر است دستکش بپوشید تا پوست دستهایتان در معرض خشکی هوا قرار نگیرد.
  5. شب ها پس از مالیدن کرم های مناسب  بر روی دست و انگشتتان، دستکش کتان به دست کنید.
  تاثیرات رادیکال آزاد بر پوست

 

>> سایر مراقبت های پوست برای محافظت از پوست دست

دستهایتان را ورزش دهید : انجام ورزش دست تاثیر بسزایی در انعطاف بیشتر آن و بهبود جریان خون دارد. ورزش مفیدی که موجب بهبود گردش خون دست ها می شود، مشت کردن دست ها و سپس باز کردن و کشیدن انگشتان است. این کار را برای 6 تا 10 بار در روز تکرار کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب را برای محافظت از پوست دست در مراقبت های پوست فراموش نکنید: پوست دست ها نیز همانند پوست صورت نسبت به نور خورشید آسیب پذیر می باشد.

نور خورشید تاثیر بسزایی در ایجاد لکه های تیره  بر روی پوست و چروک شدن دست ها دارد. برای این که پوست دستها را در برابر نور خورشید محافظت کنید توصیه می شود از کرم ضد آفتاب با SPF 30 با بالاتر استفاده کنید.

اگر بر روی دست هایتان لکه های تیره دارید از رتینول استفاده کنید : با استفاده از کرم رتینول می توانید نقاط و لکه های تیره به وجود آمده بر روی پوست دست هایتان را از بین ببرید.

قبل از خواب از کرم رتینول استفاده کنید تا دست هایتان روشن و نرم شوند. با توجه به این که محصولات رتینول دار موجب آسیب پذیری بیشتر پوست در مقابل نور خورشید می شود بهتر است فقط در شب ها از این کرم استفاده کنید و در ضمن استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

ناخن های خود را جهت مراقبت های پوست مرطوب نگه دارید : با توجه به این که حفظ زیبایی ناخن ها تاثیر بسزایی در زیبایی ظاهری پوست دست ها دارد بنابراین برای حفظ سلامت کوتیکول ها، هر شب قبل از خواب از روغن E برای حفظ رطوبت ناخن هایتان استفاده کنید. روغن E موجب پیشگیری از ترک شدن و پوسته شدن پوست دستهایتان می شود.

گلیسیرین استفاده کنید: بر اساس تحقیقات انجام شده نشان می دهد که گلیسیرین تاثیر فوق العاده ای در جوان سازی پوست دارد. بنابراین توصیه می شود برای حفظ رطوبت و نرم شدن پوست دستهایتان از گلیسیرین استفاده کنید.

  طاسی از مادر به ارث می رسد یا از پدر؟

از انجام کارهای سنگین با دست ها خودداری کنید : هنگامی که کار سنگین انجام می دهید موجب می شود که رگ های دست شما تحت فشار قرار گیرد و آنها را برجسته کند که نقش بسزایی در پیر شدن دست ها ایفا می کند.

از ماسک لیمو و عسل برای جوانی پوست دست و مراقبت از پوست دست استفاده کنید : برای تهیه این ماسک مقدار مساوی از لیو و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را بر روی پوست دست قرار دهید.

اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند و سپس با استفاده از آب ولرم دستهایتان را بشویید. برای این که جوانی را در پوست دست هایتان مشاهده کنید این کار را روزی دو بار در روز انجام دهید.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.

پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره رایگان نیاز دارید؟ چت از طریق واتساپ