برنزه کردن پوست در تابستان از صفر تا صد

برنزه کردن پوست در تابستان با چند روش بدون ضرر

برنزه کردن پوست در تابستان با چند روش بدون ضرر

بسیاری از خانمها و آقایان تمایل دارند که در فصل تابستان تغییراتی در ظاهر خود ایجاد کنند. در اغلب مواقع برنزه کردن و تغییرات در رنگ پوست یکی از پرطرفدارترین کارهایی است که در تابستان انجام می دهند؛ اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که برای برنزه کردن از روش های بدون ضرر استفاده نمایید.

متاسفانه بسیاری از روش ها وجود دارند که در طی زمان باعث بروز مشکلاتی پوستی خواهند شد. بهتر است این تغییرات را به روش هایی انجام دهید که برای شما ضرری نداشته باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا روش های بدون ضرر در رابطه با برنزه کردن پوست را بیان کنیم.

آیا برنزه کردن با آفتاب برای پوست مضر است؟

در واقع نور آفتاب برای پوست بسیار مفید است زیرا سرشار از ویتامین D است و می توانید میزان کمبود این ویتامین در بدن را توسط آفتاب تامین نمایید. در صورتی که به اندازه کافی آفتاب بگیرید می تواند در این صورت برای استحکام استخوان و ماهیچه ها مفید خواهد بود؛ اما نور بیش از اندازه به سطح بدن می تواند برای سلامتی شما خطر آفرین باشد.

برنزه کردن با آفتاب اگر اصولی و به اندازه باشد می تواند علاوه بر تغییر رنگ بدن برای سلامتی شما مفید باشد. همین طور می تواند سیستم ایمنی شما را بهبود بخشیده و در نتیجه بدن سالم تری خواهید داشت. ولی در صورت استفاده از آفتاب ممکن است باعث ایجاد بیماری های پوستی از قبیل سرطان شود.

اگر شما برای برنزه کردن از نور خورشید به اندازه استفاده کنید هیچ ضرری برای شما نخواهد داشت بلکه موجب تقویت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد.

روش بی خطر برنزه کردن

یکی از طبیعی ترین و بی خطر ترین روش های برنزه کردن، استفاده از نور خورشید است. برنزه کردن توسط آفتاب اگر به صورت اصولی انجام شود نسبت به سایر روش ها آفتاب نسبت به سایر دیگر روش ها بی خطر است. برای برنزه کردن ابتدا می بایست به نکاتی توجه داشته باشید تا از بروز هر گونه آسیب در سطح پوست جلوگیری کنید.

سعی کنید برای برنزه کردن پوست از طریق آفتاب از کرم ضد آفتاب با SPF پایین به محافظت از پوست استفاده نمایید. یکی دیگر از محافظت کننده های پوست، اسپری هایی هستند که بر پایه آب بوده و به راحتی در سطح پوست پخش می شوند.

پس از اسپری کردن بر سطح بدن خود آن را با دست به طور کامل پخش کنید. همچنین شما باید از ویتامینه لب های ضد آفتاب استفاده کنید تا هنگام آفتاب گرفتن لب شما دچار خشکی نشود.

استفاده از روغن های طبیعی بدون ضرر جهت برنزه کردن

اگر طبیعی ترین و بی خطر ترین روش برنزه کردن را می خواهید می بایست از روغن های طبیعی از روغن هایی مانند زیتون، نارگیل، آووکادو، فندق، جوانه گندم، آفتابگردان، کنجد و عصاره چای سبز می توانید استفاده نمایید.

شما با استفاده از این روغن ها می توانید به خوبی از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. این روغن های طبیعی علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، خواص دارویی مفیدی را نیز برای پوست شما خواهد داشت.

پس از اتمام آفتاب گیری، بدن خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید تا هیچ چربی بر پوست شما باقی نماند.

زمان مناسب برای برنزه کردن

پزشکان متخصص معتقدند که برای برنزه شدن توسط نور خورشید نباید در زمان های اوج آفتاب بدن خود را برنزه کنید؛ زیرا ممکن است در طولانی مدت منجر به آسیب های پوستی شود. اوج طلوع آفتاب از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر است.

می توانید ساعت هایی نزدیک به طلوع یا غروب خورشید را برای آفتاب گیری انتخاب کنید تا کمترین آسیب به پوست شما وارد شود و دچار آفتاب سوختگی نشوید. اگر در زمان هایی که اوج آفتاب است و تمایل دارید که آفتاب گیری را انجام دهید، مدام به یک جهت نخوابید و هر نیم ساعت یکبار بدن خود را به سمت نور بچرخانید تا پوست دچار آفتاب سوختگی نشود.

همچنین در قسمت هایی که به اندازه کافی نور تابیده با حوله یا پارچه ای سطح آن را بپوشانید تا نور اضافی را دریافت نکند.

چگونه می توان برنزه کردن موقتی و بدون ضرر داشت؟

بسیاری از روش های موقتی وجود دارند که به پوست شما آسیبی وارد نکرده و می توانید به راحتی رنگ پوست خود را به رنگ مورد علاقه تان تغییر دهید. بسیاری از اسپری ها وجود دارند که جهت برنزه کردن پوست به کار گرفته می شوند.

این اسپری های برنزه کننده به طور دائمی سطح پوست باقی نمی ماند و با شستشو کردن بدن خود رنگ ایجاد شده به طور کلی پاک خواهند شد. این گزینه می تواند برای کسانی که علاقه دارند به طور موقتی برنزه کنند بسیار مناسب باشد.

آیا استفاده از دستگاه های UV برای برنزه کردن خطراتی را به همراه دارد؟

بسیاری از دستگاه ها در خصوص برنزه کردن پوست وجود دارند که در اکثر آرایشگاه ها دیده می شود. این دستگاه به دلیل داشتن اشعه های ماورا بنفش در طی مدت زمان کوتاهی می تواند به پوست صدمه های جبران ناپذیری وارد کند.

استفاده زیاد از این گونه دستگاه، گاهی اوقات منجر به سرطان پوست می شود و باعث ایجاد لکه هایی بر سطح پوست خواهد شد؛ بنابراین بهتر است به جای استفاده از این گونه دستگاه ها جهت برنزه کردن از راه های طبیعی استفاده کنید تا علاوه بر برنزه شدن، برای پوست و سلامتی شما مفید باشد و خطراتی را ایجاد نکند.

استفاده از تجهیزات مناسب برای برنزه کردن

قبل از آفتاب گیری کنار ساحل یا در استخر های رو باز از وسایل  تجهیزات ضروری استفاده کنید تا خطرات جانبی را به حداقل رسانده تا بی ضررترین برنزه کردن را داشته باشید. همراه داشتن یک عینک آفتابی در هنگام آفتاب گرفتن بسیار ضروری بوده و خطرات ناشی از نور آفتاب بر سطح چشم را تا حد زیادی کاهش می دهد.

از کلاه های با لبه های پهن یا از کلاه های معمولی نقاب دار استفاده کنید تا علاوه بر زیبایی موجب جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست صورت شما شود. قسمت های حساس بدن که ممکن است در طولانی مدت دچار سوختگی شوند را با پارچه بپوشانید تا بتوانید همه قسمت های بدن به طور یکدست و بدون هیچ سوختگی برنزه کنید.

در نتیجه، شما قبل از هرگونه اقدامی در خصوص برنزه کردن باید تمام نکات را درنظر بگیرید تا هیچ گونه آسیبی به پوست شما وارد نشود. استفاده از دستگاه هایی که در خصوص برنزه کردن طراحی شده است در اکثر مواقع برای پوست و سلامتی مراجعه کنندگان مضر واقع شده اند.

بسیاری از افراد در طی استفاده از این دستگاه به جهت برنزه کردن دچار سرطان و بسیاری دیگر از بیماری ها شده اند. می توانید با به کارگیری راهکار های طبیعی و ارزان تر، زیبایی را به پوست خود ببخشید تا علاوه بر زیبایی برای سلامتی شما نیز تاثیر گذار باشد.

همچنین باید توجه داشته باشید که در هنگام آفتاب گرفتن باید محافظت های لازم از پوست خود را انجام دهید تا دچار آفتاب سوختگی و سایر مشکلات این چنینی نشوید.

محافظت از پوست را می توان با استفاده از کرم هایی با اس پی اف کم یا استفاده از روغن های طبیعی انجام داد. همچنین همیشه حوله یا پارچه ای تمیز همراه خود داشته باشید تا قسمت هایی که به طور کامل برنز شده اند را بپوشانید تا دچار آفتاب سوختگی نشوند.

شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست و مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.