پوست میوه برای سلامتی پوست

>> پوست میوه برای سلامتی پوست

پوست میوه برای سلامتی و جوانی پوست از جمله مواد و ترکیبات طبیعی می باشد که از دیرباز مورد توجه افراد بسیار زیادی قرار گرفته است.

خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و استفاده از آنها جهت مراقبت های پوست یکی از موارد پر اهمیت در این میان می باشد که می تواند برای سلامت پوست و مبازره با انواع بیماری های پوستی مفید باشد.

 

پوست میوه برای سلامتی پوست

 

برخی از میوه ها با داشتن یک پوست غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند برای پوست بسیار مناسب بوده و در جهت داشتن پوستی سالم و شاداب کاربردی مطلوب داشته باشند.

 

پوست میوه برای سلامتی پوست

 

پوست میوه هایی مانند موز، پرتقال و کیوی و خیار دارای مواد و ویتامین های بسیار مفید برای پوست می باشد از این رو خواص خود را به بهترین شکل ممکن بر روی پوست صورت و همین طور موها نشان می دهند.

پوست میوه هایی که دارای آنتی اکسیدان هستند خاصیت ضد سرطانی داشته و علاوه بر سلامت پوست و مو می توانند سلامتی بدن را نیز به شکل مناسبی تضمین کنند.

همین طور در مراقبت های پوست برای سلامتی توصیه می شود که پوست میوه هایی که قابل خوردن است همراه با میوه خورده شود تا ویژگی های مفید خود را بهتر در بدن برای پوست و اجزای دیگر از بدن نشان دهد.

می توان از پوست خیار و یا کیوی به صورت ماسک بر روی پوست صورت استفاده کرد. وجود ویتامین های مناسب و آنتی اکسیدان های موجود در این دو میوه یکی از عوامل جوان سازی پوست می باشد. پوست انواع مرکبات با داشتن ویتامین های مناسب می تواند سلامتی و شادابی را به افراد هدیه دهد.

آووکادو برای این که پوستی شفاف و خوش رنگ داشته باشید یک میوه مهم و مناسب است. در واقع از آنجایی که آووکادو سرشار از چربی های اشباع نشده است می تواند به مقدار بسیار قابل توجهی از خشکی ایجاد شده در لایه های بیرونی پوست کم کند.

در واقع می توان پوست آووکادو را به پوست صورت مالید و به عنوان یک میوه خوش طعم نیز به شکل های مختلف استفاده کرد. این میوه با داشتن امگا 3 سبب می شود که رنگ پوست به صورت شفاف تر و صاف تر دیده شود.

درمان سلولیت و عوامل ایجاد آن

یکی از روش های درمانی در مراقبت های پوست برای رفع قرمزی و یا حساسیت های ایجاد شده روی پوست استفاده از این میوه می باشد.

 

>> پوست میوه های مناسب در مراقبت های پوست

سیب از دیگر میوه هایی است که آنتی اکسیدان موجود در آن بالا بوده از این رو یک ماده مغذی برای پوست و جوانی آن قلمداد می شود. در واقع با مصرف میوه ای مانند سیب می توان از ویژگی های مطلوب آن از جمله ویژگی ایجاد گردش خون در پوست بهره مند گردید.

از جمله میوه های توصیه شدن در مراقبت های پوست برای داشتن یک پوست سالم و جوان می توان انبه را نام برد. انبه میوه ای است که انواع ویتامین ها را دارد از این رو به عنوان یکی منبع غنی از آنتی اکسیدان شناخته می شود.

با مصرف میوه انبه به شکل درست سموم انباشته شده ای که در بدن وجود دارند دفع می شوند و دفع این سموم یکی از مواردی است که سبب می شود پوست درخشان تر دیده شود.

از پوست انبه نیز می توان به شکل مناسبی بهره مند شد به این صورت که پوست انبه را می توانید روی صورت بمالید. در واقع خاصیت نرم کنندگی و همین طور روشن کنندگی برای پوست انبه به میزان قابل توجهی مشاهده می شود و این مورد باعث شده که برای درمان بیماری های ظاهری پوستی از جمله لک ها مورد استفاده قرار بگیرد.

گریپفوروت از جمله میوه هایی است که در مراقبت های پوست به ویژه برای پوست های چرب به عنوان ماسک مورد استفاده قرار می گیرد.

کدو یکی دیگر از میوه هایی است که علاوه بر خواص مطلوب میوه آن می توان از خواص پوست آن نیز جهت مراقبت های پوست بهره مند گردید.

کدو دارای آب بسیار زیادی می باشد از این جهت به عنوان میوه ای شناخته می شود که می تواند ویژگی هایی از قبیل مرطوب کنندگی و نرم کنندگی را به مقدار قابل توجهی به پوست هدیه دهد.

زمانی که دچار آفتاب سوختگی شده اید می توانید از کدو استفاده کنید و در واقع می توان از آن به عنوان ماسک برای افرادی که پوست خشک دارند نیز استفاده کرد.

>> پوست میوه ها برای جوانی پوست

برخی از انواع میوه برای انواع پوست دارای خواص مناسب تری هستند و از ین رو توصیه می شود جهت مراقبت های پوست ویژگی های پوست خود را به بهترین شکل ممکن شناخته و سپس از انواع ماسک های پوست میوه جهت سلامتی و جوانی پوست خود استفاده کنید.

مراقبت از ابرو در برابر شوره

به عنوان مثال می توان از گوجه فرنگی همراه با پوست و گوشت درون آن برای پوست های چرب استفاده کنید. این ماسک میوه می تواند برای تمیز کردن پوست چرب بسیار مفید باشد و یکی از روش های بسیار مطلوب برای این نوع پوست می باشد.

خیار از میوه هایی می باشد که علاوه بر پوست برای دور چشم بسیار مفید است و یکی از ویژگی های بسیار مفید آن رفع تیرگی اطراف چشم به بهترین شکل ممکن می باشد.

یکی از میوه های بسیار خوب برای پوست انگور می باشد که نمی توان پوست آن را جدا از گوشت داخل آن در نظر گرفت.

در واقع پوره انگور با پوست آن می تواند یکی از روش های مناسب برای استفاده به عنوان یک ماسک مفید روی پوست باشد.

در مراقبت های پوست برای این که بتوانید جوش ها و لکه های پوستی جزیی را از روی صورت خود محو کنید ماسک انگور یک ماسک مناسب می باشد و در واقع برای درمان آکنه نیز بسیار موثر عمل می کند.

به طور کلی مصرف انواع میوه جات تازه به دلیل آبرسانی به پوست سبب می شوند که حالت خستگی در پوست از بین رفته و شادابی و نشاط به آن بازگردد. از این رو توصیه می شود که حتما در رژیم غذایی و برنامه روزانه خود از میوه ها به اندازه کافی استفاده کنید.

هلو از دیگر میوه هایی می باشد که در مراقبت های پوست توصیه به استفاده و مصرف آن می شود. این میوه می تواند از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت کند.

در ضمن دارای خاصیت ضد التهابی نیز هست و برای افرادی که پوست آنها حساس می باشد و با در اثر عوامل محیطی ملتهب می گردد یک انتخاب خوب قلمداد می شود.

با خوردن میوه هلو و همین طور استفاده از پوست این میوه به عنوان ماسک به شیوه های مختلف می توانید از پوست خود در برابر آسیب های موجود در محیط جلوگیری کرده و پوستی جوان و شاداب به خود هدیه کنید.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.

پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره رایگان
مکان یاب