پاک کردن پوست برای جلوگیری از چین و چروک

پاک کردن پوست برای جلوگیری از چین و چروک

پاک کردن پوست برای جلوگیری از چین و چروک

شاید تصور کنید استفاده ی مداوم از لایه بردار های صورت، شست و شوی صورت و استفاده از مرطوب کننده های پوست صورت باعث می شود که پوست شما سالم و جوان بماند. اما جالب است بدانید که بسیاری از مردم در استفاده از این روش ها به درستی عمل نمی کنند و عادت های اشتباهی دارند که باعث می شود مراقبت های آن ها نتیجه ی عکس دهد و در واقع باعث پیر شدن پوست صورت زود تر از زمان موعود و بروز چین و چروک می گردد.

در این مقاله بررسی می کنیم که چگونه از اشتباهات مرسوم در پاک کردن پوست جلوگیری کنیم و با اصلاح عادات اشتباه، پوست خود را سالم و جوان نگه داریم.

در این مقاله با متخصصین پوست، جراحان زیبایی و متخصصین جراحی زیبایی صورت بررسی هایی صورت گرفته تا اشتباهات مرسوم که باعث پیری زودرس پوست و بروز چین و چروک روی صورت می شوند شناسایی شوند و با روش های درست و اصولی جایگزین گردند. در ادامه این اشتباهات را مرور می کنیم:

صورت شستن بعد از بیدار شدن چقدر مهم است؟

شستن صورت بلا فاصله پس از بیدار شدن یک کار ضروری و غیر قابل چشم پوشی است. دلیل این امر این است که وقتی در طول شب خواب هستید، صورت شما از این فرصت استفاده می کند و به بازسازی خود مشغول می شود. در فرایند بازسازی پوست از خود سم و روغن سِبوم ترشح می کند. این مواد که از غدد پوستی ترشح می شوند برای پوست اصلا مفید نیستند و یکی از دلایل اصلی بروز چین و چروک روی پوست هستند. به همین دلیل اولین کاری که پس از بیدار شدن انجام می دهید باید شستن صورت به شکل کامل باشد. برای اطمینان بیشتر می توانید از یک کلینزر (پاک کننده) ملایم استفاده کنید.

آیا لایه برداری زیاد از پوست ضرر دارد؟

یکی دیگر از عادت ها و باورهای اشتباه راجع به پاکسازی پوست استفاده از لایه بردار پوست صورت به شکل روزانه و مداوم است. اگر پوست خود را با شدت زیاد و یا در دفعات متعدد لایه برداری کنید، باعث می شود سلول های پوستی صورت شما دچار التهاب شوند. این التهاب اگر به شکل مزمن درآید باعث می شود چین و چروک روی صورت در سنین نسبتا پایین ایجاد شوند.

بهترین روش استفاده از لایه بردارها این است که در هر هفته فقط چند شب از آن ها استفاده کنید. معمولا توصیه می شود سه بار لایه برداری در هفته برای پوست های معمولی مناسب است. همچنین برای کسب اطمینان از دفعات استفاده از لایه بردار می توانید به یک متخصص پوست مراجعه کنید و با او مشورت نمایید.

روش استفاده ی صحیح از کلینزر به چه شکل است؟

هنگام استفاده از کلینزر یا همان پاک کننده های پوست، نباید آن ها را با شدت به پوست خود بزنید. این کار  در دراز مدت باعث آسیب دیدن پوست و بروز چین و چروک خواهد شد. هنگام استفاده از کلینزر، تا جایی که می توانید با ملایمت رفتار کنید و از تکنیک صحیح استفاده کنید.

منظور از تکنیک صحیح این است که کلینزر را به شکل دایره ای روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید. سپس صورت خود را به طور کامل با آب بشویید. در مرحله ی آخر برای این که مطمئن شوید که تمام آلودگی ها، مواد آرایشی و روغن ها از صورت پاک شده اند، از یک اسفنج مخصوص صورت استفاده کنید.

آیا شستن صورت با لیف مفید است؟

لیف ها به دلیل بافت سخت و محکمی که دارند باعث می شوند لایه های پوست برداشته شوند. همان طور که بالا تر گفته شد، لایه برداری بیش از حد به سلامت پوست آسیب می رساند و به همین دلیل شستن صورت با لیف اصلا توصیه نمی شود. در واقع شستن صورت با دست کاملا کافی است و لازم نیست از لیف برای شستن عمیق تر استفاده کنید چرا که تاثیر مخرب آن بیشتر از فایده ی آن است.

همچنین خوب است بدانید که استفاده از دیگر الیاف مخصوص شست و شوی بدن بر روی صورت نیز مانند لیف اثر مخربی بر پوست صورت می گذارند. کیسه ها و یا توری هایی که با آن بدن را می شورید حتی می توانند اثر مخرب شدید تری نسبت به لیف داشته باشند چرا که بافت ضخیم تری داند و لایه های عمیق تری از پوست را بر می دارند.

به طور کلی توصیه می شود هیچ گاه از این الیاف برای شست و شوی صورت استفاده نکنید چرا که این الیاف معمولا باکتری ها را در خود نگه می دارند و وقتی روی صورت استفاده شوند، این باکتری ها داخل منافذ پوست نفوذ می کنند و به پوست آسیب می رسانند.

از فیس واش های حاوی الکل برای شست و شوی صورت استفاده نکنید

یکی از آسیب رسان ترین کار هایی که می توانید با پوست صورت خود بکنید این است که از مواد حاوی الکل برای شست و شوی صورت خود استفاده کنید. وقتی به طور مداوم از این مواد استفاده شود، پوست صورت شما به شدت دچار خشکی خواهد شد و بسیار آسیب پذیر می شود. یکی از تبعات این خشکی بروز پیری زودرس پوست و چین و چروک ها است. بنابراین دفعه ی بعد که می خواهید از فیس واش و کلینزر استفاده کنید، محتویات آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید که حاوی مواد مضر الکلی و افزودنی نباشد.

استفاده از آب داغ و یا آب سرد برای شست و شوی صورت مضر است

اگر عادت دارید که برای شست و شوی صورت خود از آب بسیار داغ و یا آب بسیار سرد و یخ استفاده کنید، همین حالا این عادت را کنار بگذارید تا بیش از این به پوست خود آسیب نرسانید. بهترین دمای آب برای شست و شوی صورت دمای ولرم و متعادل است. استفاده از آب سرد باعث می شود جرم ها و آلودگی های سطح پوست به طور کامل پاک نشوند و روی پوست باقی بمانند. استفاده از آب گرم هم باعث می شود سلول های پوستی شما تحریک شوند و همچنین پوست دچار خشکی و کم آبی شود. در حالی که دمای متعادل آب هم جرم ها و باکتری ها را از بین می برد و هم از خشک شدن پوست بر اثر گرمای زیاد جلوگیری می کند.

حتما بعد از ورزش و عرق کردن صورت خود را بشورید

به طور کلی متخصصین پوست بر این باور هستند که شست و شوی بیش از حد صورت در طول روز نتیجه ی عکس می دهد و پوست را آسیب پذیر می کند. توصیه می شود هر روز حداکثر دو بار صورت خود را بشورید. اما یک استثنا وجود دارد: اگر ورزش می کنید و صورت شما عرق می کند، حتما باید صورت خود را بعد از ورزش کردن بشورید و این ارتباطی به دو بار شست و شوی روزانه ندارد.

عرقی که پس از ورزش کردن روی صورت شما می نشیند، باعث تحریک سلول های پوستی می شود که در دراز مدت پیری زودرس پوست را به همراه دارد. بنابراین بعد از پایان ورزش خود، بلافاصله صورت خود را بشورید و عرق خود را پاک کنید.

در انتها باید بگوییم درست است که نمی توان با گذر زمان و تاثیر افزایش سن بر پوست صورت مبارزه کرد، اما می توان با اصلاح رفتار های اشتباه و استفاده از تکنیک های درست پاکسازی و مراقبت پوست کاری کرد که سال های بیشتری از پوست شاداب و بدون چین و چروک بهره مند بود. امیدواریم نکاتی که در این مقاله مطرح شد مورد استفاده ی شما قرار گیرد و بتوانید از پوست خود به درستی مراقبت کنید.